Me diga como andas, que te direis como estais...

Sim,2023 chegou! E com ele também veio toda aquela necessidade de recuperar o tempo que foi paralisado durante os últimos anos devido a pandemia.

E essa retomada para algumas pessoas não está sendo fácil e as causas são diversas, na minha prática clínica (que se intensificou nesse período) tenho atendido pessoas que se queixam de dificuldades relacionadas: lidar com as sequelas do Covid19, questões sobre a convivência familiar, metas profissionais e várias outras queixas.

Alguns sentimentos indesejados surgem e se prevalecem desse estado, como: raiva, angustia, confusão, entre outros que podem se tornar algo patológico como depressão, ansiedade e estresse.

Algo que me chama atenção é o fato de boa parte das pessoas que atendo enfatizarem que o que mais as irrita são os problemas emocionais e como esses começaram a atrapalhar a forma de locomoção, ou seja, quando a pessoa sente e passa por alguma situação que não consegue entender e resolver, e quando a solução mais viável é o isolamento.

Uma situação não resolvida cria receio do desconhecido, o que é normal até o ponto que isso não afete a nossa rotina e nos impeça de viver em harmonia conosco e com o mundo.

“Mas bela e como eu começo a perceber que tem alguma coisa errada?”

Respondo: Quando alguma “coisinha” fica martelando na sua cabeça e te irrita, chateia, deprime ou te faz sentir sentimentos, pensamentos e sensações que você não tem costume de vivenciar.

Nesse momento um alerta é acionado e então esse é o momento de procurar ajuda. A busca por uma escuta especializada pretende te oferecer um suporte emocional para lidar com situações atuais e te preparar para identificar, lidar e resolver problemas, trabalhando na prevenção.

Pelo menos na minha conduta clinica busco promover a saúde mental através da prevenção, nesses 11 anos atuando em psicologia clínica tenho a percepção nítida que as pessoas que buscar o acompanhamento psicológico elas estão dispostas a se tornarem seres melhores e consequentemente promover o amadurecimento emocional.

Toda queixa que emerge no processo de reflexão nos favorece na relação de vários setores da nossa vida, como: o contato com as pessoas ao nosso redor melhora, nos comunicamos melhor com conhecidos e amigos, o contato com colegas de trabalho flui, nossa locomoção melhora e questões que antes eram desafiadoras e travadas começam a fluir, as melhorias são significativas.

É claro que a relação com o trânsito melhora e escuto relatos de pessoas que me afirmam que depois do iniciou a psicoterapia, comportamentos praticados no trânsito começam a ser modificados, por exemplo, quando se ouvi uma buzina alta ou um bater de porta, que te estressava e estragava o seu dia, hoje já são irrelevantes, pois suas questões pessoais estão sendo diluídas e resolvidas e no contato com outras pessoas no trânsito não surge a necessidade de extravasar.

Agora você tem uma pessoa e um espaço para ser escutado e não será um carro, ônibus ou qualquer outro meio de transporte que esses dilemas poderão emergir. Pois está tudo sob controle, e a sua Psicoterapia funciona!

Você não é uma pessoa estressada, você estar estressada. E se tudo é situacional, tudo pode ser resolvido.

Para isso na psicologia estudamos para ajudar pessoas que buscam uma assistência real e eficaz, não é milagre é sim ciência. No meu caso, com a base da área clínica e do trânsito, foco em cuidar de pessoas com demandas a resolver nessas áreas, tendo em vista que, a maioria das pessoas tem alguma questão na família, trabalho ou trânsito para resolver, né? Então, estou habilitada para cuidar de muita gente!

Se você precisa de algo e deseja resolver, te pergunto, o que te impede a busca tratamento?

O que te impede de melhorar sua caminhada?

Dica de música: Marisa Monte | Pra Melhorar feat Seu Jorge e Flor